‘Groeien is makkelijker dan je denkt, als je jezelf de tijd gunt...’

Cursus Emotionele Intelligentie

Omgaan met je eigen emoties en die van een ander

je emoties de baas is makkelijker dan je denkt

In staat zijn om je emoties zó in te zetten dat je makkelijker en eerder je gewenste doel of resultaat bereikt.

Of we het nu willen of niet, onze gevoelens bepalen voor een groot gedeelte ons gedrag.
In lastige situaties reageren we vaak minder functioneel. Je reageert overmatig, je zegt liever niets of je slaat zelfs dicht. Herkenbaar? Heb je ook moeite om op de juiste wijze te reageren?

Doel van de training Emotionele Intelligentie

Wie zijn eigen gevoel kent, daar goed mee omgaat en zich kan inleven in het gevoel van anderen, heeft een grote voorsprong. Zowel zakelijk als privé. Emotionele intelligentie kun je ontwikkelen.
Met behulp van testjes, theorie, verhalen en jullie eigen praktijkvoorbeelden leggen ik uit hoe je je inlevingsvermogen en emotionele vaardigheden kunt ontwikkelen. Je leert dus beter omgaan met je eigen emoties en het gedrag van de ander.

  • Resultaten
  • Programma
  • Werkwijze
  • Intake
  • Video
  • Inschrijven

Resultaten training emotionele intelligentie

  • Je krijgt meer grip op je gedrag, je gedachten en emoties.
  • Je komt meer op voor jezelf.
  • Je begrijpt beter waarom je doet zoals je doet.
  • Je hebt minder last van reacties van anderen.
  • Je bent in staat om rustiger te blijven.
  • Je leert respectvol feedback geven.
  • Je kunt makkelijker nee zeggen en om hulp vragen.
  • Je weet hoe je je spanning en stress kunt ontladen.
  • Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen.

Ben je nieuwsgierig geworden?
Door stress en spanning raak je vaak fysiek en emotioneel uit balans.
Deze korte vragenlijst geeft je inzicht of de training Emotionele Intelligentie interessant voor je is.

Voor wie is de training Emotionele Intelligentie geschikt?

Voor iedereen die zichzelf serieus neemt en zijn/haar inlevingsvermogen wil vergroten. Wanneer je wil leren om je gevoelens functioneel in te zetten in plaats van dat ze je frustreren. Voor iedereen die zijn/haar invloed wil vergroten. De inzichten die je krijgt zijn zowel zakelijk als privé zeer goed toepasbaar. Vanaf MBO+ niveau.

Programma training Emotionele Intelligentie

De 4-daagse training kent een aantal vaste onderdelen. Door jouw persoonlijke inbreng komen er zeker ook andere zaken aan bod. Maatwerk dus!

  • Communicatieve vaardigheden.
  • Inzicht in eigen emoties en die van de ander.
  • Benoemen van emoties; kwetsbaarheid omzetten in daadkracht.
  • Herkennen verschillende gedragsstijlen (+ test).
  • Opkomen voor jezelf met behoud van de relatie.
  • Je grootste vijanden; beperkende overtuigingen.
  • Belemmerende (onbewuste) patronen.
  • Assertiviteit; nee zeggen en om hulp vragen.
  • Feedback geven; hoe doe je dat respectvol?
  • Loslaten van negatieve gebeurtenissen en gedachten.
  • TRE zelf-hulpmethode; ontladen van spanning en stress. Hyperlink naar TRE pagina.

Werkwijze training emotionele Intelligentie

Je kunt (uit budgetoverweging) ook alleen de 4 dagen volgen.
Ik gun je echter de uitgebreide aanpak. Je hebt tijd en ruimte nodig om je te ontwikkelen en om (onbewuste)  patronen te doorbreken.  Om nog beter voorbereid de training in te gaan én alle inzichten goed te kunnen integreren adviseer ik de 4 in 1 aanpak. Verspreid over ca. 5-6 maanden ziet deze er als volgt uit:

  • Een intakeformulier om je leerdoelen concreter te maken.
  • Je eigen Facet5 persoonlijkheidsscan.
  • 4 dagen trainen verspreid over 3 maanden.
  • Een coach- en evaluatiesessie 2 maanden ná de training.

Uitgebreide informatie over dit concept.

Wat kun je verwachten tijdens de training Emotionele Intelligentie?

Op een laagdrempelige manier en in een vertrouwelijke sfeer gaan we met elkaar op pad. Je kunt gewoon jezelf zijn. Theoretische onderdelen zullen worden afgewisseld met praktische oefeningen, humor, bruikbare praktijkvoorbeelden en luchtigheid. Jezelf ontwikkelen is een serieuze zaak maar kan zeker ook plezierig zijn!

Intake vooraf

Voorafgaand aan de training ontvang je een intakeformulier om je leerwensen in kaart te brengen. Tip: stem dit ook af met je leidinggevende. Ziet je manager dezelfde ontwikkelpunten als jijzelf? Wanneer je kiest voor de 4 in 1 aanpak, dan heb je ook je Facet5 profiel al voorafgaand aan de training ontvangen. Een uitgebreid rapport over je kwaliteiten, valkuilen en motivatiepatronen. Hiermee wordt het in kaart brengen van je ontwikkelpunten eenvoudiger.

Maak kennis met Marc Doomernik, je trainer. Belangrijk toch? Wanneer je een ontwikkeltraject ingaat van 3 tot 6 maanden (bij keuze voor het 4-stappenplan).
11 januari 2015 was Marc Doomernik te zien bij SBS6. Programma ‘Feiten & Fabels’.

Inschrijven

Dank je wel alvast voor je inschrijving!
Ik heb getracht om het zo gunstig en flexibel mogelijk te maken voor je.
Bij het inschrijven komt je automatisch onderstaande stappen tegen.

  • Je krijgt 7% korting op de 4-daagse training wanneer je direct betaalt.
  • Je kunt kiezen voor het volgen van alleen de 4 dagen training
  • Je kunt kiezen voor het volledige pakket, inclusief een Facet5 profiel en een coach- en evaluatiegesprek 4-12 weken na de training.
  • Je kunt zelfs kiezen om het coach- en evaluatiegesprek op locatie te laten plaatsvinden.

Inschrijven

Start: 3 oktober 2017

  • 31 oktober
  • 21 november
  • 12 december

€ 1.395,00