Tril je Zen, Libelle februari 2020

Juist nu,  in deze tijden  van de wereldwijde coronacrisis, is stress een nog groter thema aan het worden.

De verplichte aanpassing, de onmacht en onzekerheid over allerlei omstandigheden, privé en zakelijk,
levert voor iedereen een nog grotere mate van stress en spanning op. 
 
Radio en TV geven het ook aan; Steeds meer mensen, ook jongeren ervaren de stressfactor als zeer hoog en raken hierdoor gefrustreerd en machteloos.
 
Het ervaren van TRE, Tension Releasing Exercises kan een openbaring voor je zijn en jou helpen om de stress en spanning te verlichten.
Het is geen oplossing voor al je problemen maar een ondersteuning in het zorgen voor jezelf.
TRE is een zelf-hulpmethode om zelf de regie te hebben over je gezondheid. 
TRE kan een onderdeel zijn van jouw nieuwe manier van leven, altijd meer ontspannen zijn.

In dit artikel, dat eind februari in de Libelle stond, heeft journaliste Marlies Jansen TRE op een mooie wijze omschreven.
Zij heeft, door TRE zelf te ervaren, gemerkt en gevoeld wat TRE met je doet en wat het voor je kan betekenen.
En dat is meer dan dat je denkt...
 
De TRE workshops gaan weer van start in juni. De eerste staan gepland op 13 en 14 juni.

De 1 op 1 begeleiding kan op afspraak en met inachtneming van de coronamaatregelen ook weer doorgaan.