Titel: Honden vinden TRE ook heel normaal

TRE, Tension & Trauma Releasing Exercises is een natuurlijk herstel mechanisme . Met natuurlijk bedoel ik dat het een manier is die je niet aanleert omdat je deze niet kent.
Wat we doen is het lichaam weer herinneren dat het spanning en stress mag ontladen, dit hebben we helaas afgeleerd. Maar het lichaam heeft hele slimme manieren om te dealen met spanning, stress en trauma.
Dit zijn de bekende vlucht-, vecht en bevriesmechanismen. Wanneer het lichaam zich weer veilig voelt (het gevaar is geweken) dan kan het zichzelf enerzijds ontladen door overmatige spanning uit het lijf af te laten vloeien. Anderzijds ontstaat er door TRE ook een natuurlijke ontgifting; overtollige stresshormonen, afvalstoffen en gifstoffen worden afgevloeid.

In dit filmpje kun je zien hoe natuurlijk mijn hond reageert op TRE. Pippa vind het heel normaal, reageert heel rustig en komt zelfs bij me liggen.